Foto: VTM
Sporten combineren met een druk gezinsleven en alle andere dagelijkse verplichtingen: het klinkt eenvoudig, maar in de praktijk blijkt het voor veel mensen een uitdaging. Ook bij De Mutti's is dat herkenbaar. Stephanie Planckaert, Anke Buckinx en Jolien Roets hebben het deze week over sporten.
Stephanie Planckaert, Anke Buckinx en Jolien Roets hebben het deze week over sporten en vertellen eerlijk hoe moeilijk het soms is om er tijd voor vrij te maken. En dan komt Anke Buckinx plots met verrassend nieuws.
Jolien Roets - "Ik haat het, ik wil ook sporten"
Jolien Roets bijt de spits af met een bekentenis die wellicht heel wat luisteraars bekend in de oren klinkt. Ze wil wel sporten, maar krijgt het naar eigen zeggen moeilijk ingepland.
"Ik haat het, ik wil ook sporten, maar ik kom er niet toe", vertelt Jolien. Het probleem lijkt dus niet zozeer het gebrek aan motivatie om actief te zijn, maar vooral de vraag waar ze de tijd vandaan moet halen.
"Ik heb altijd tientallen andere prioriteiten" - Stephanie Planckaert
Ook Stephanie Planckaert herkent dat gevoel. Volgens haar heeft het veel te maken met de prioriteiten die je iedere dag opnieuw stelt. Stephanie geeft toe dat sporten bij haar vaak pas aan bod komt wanneer alle andere taken zijn afgewerkt. En precies daar loopt het volgens haar mis.
"Ik heb altijd tientallen andere prioriteiten voordat ik aan sporten toekom. En op den duur laat je het gewoon varen", vertelt ze. Met een druk leven is het volgens Stephanie dan ook gemakkelijk om beweging telkens opnieuw uit te stellen.
Anke Buckinx is plots een "fitte mutti"
Maar dan neemt Anke Buckinx het woord. En haar verhaal blijkt opvallend anders te zijn dan dat van haar collega's. Anke vertelt dat ze zichzelf enkele maanden geleden nog perfect herkende in de woorden van Jolien en Stephanie. Vandaag is haar kijk op sporten helemaal veranderd.
"Ik hoor mezelf babbelen zoals drie maanden geleden, maar ondertussen zit hier een fitte mutti voor jullie", vertelt ze. "Ik ben een krachttrainster geworden. Drie keer in de week voor ondertussen al twee maanden. Ik voel me gewoon honderdduizend keer beter."
"Vroeger had ik een schoen gegooid naar mensen die dat zeiden" - Anke Buckinx
Anke kijkt daardoor vandaag anders naar mensen die zeggen dat sporten vooral een kwestie van prioriteiten stellen is. "Ik ben nu iemand geworden die denkt: als je het echt wil, kan je het integreren in je leven", klinkt het. Tegelijk geeft ze toe dat ze daar vroeger helemaal niet van overtuigd was.
"Vroeger had ik een schoen gegooid naar mensen die dat zeiden", grapt ze. Intussen is haar mening duidelijk veranderd en raadt ze krachttraining naar eigen zeggen aan iedereen aan.
Niet om af te vallen, maar om sterker te worden
Wat Anke vooral aanspreekt, is dat haar motivatie niet langer draait rond afvallen. Ze geniet vooral van het gevoel dat ze fysiek sterker wordt. "Mijn huis ligt overhoop en er wacht nog werk op mij, maar het gevoel van niet per se te willen afvallen, maar gewoon sterk door het leven te gaan, dat geeft mij zoveel intens geluk", vertelt ze.
Die nieuwe focus heeft ervoor gezorgd dat krachttraining voor haar meer is geworden dan een manier om aan haar conditie te werken. "Ik ben nu gewoon verslaafd aan het gevoel van sterk zijn", klinkt het enthousiast.
Anke begrijpt naar eigen zeggen inmiddels ook waarom mensen die aan krachttraining doen steeds meer gewicht willen heffen. "Ik snap nu waarom krachttrainers meer en meer gewicht willen heffen, want ik wil dat ook." (Lees verder onder bericht)
Sporten heeft ook mentaal een impact
Voor Anke is het uiteindelijk vooral het mentale effect dat haar zo enthousiast maakt. "Ik vind het heerlijk omdat ik me mentaal zoveel beter voel." Waar Jolien en Stephanie nog worstelen met de vraag hoe sporten een plaats kan krijgen tussen alle andere prioriteiten, lijkt Anke die puzzel voor zichzelf intussen opgelost te hebben.
Haar boodschap aan de andere Mutti's is duidelijk: sporten hoeft niet te wachten tot alles in huis gedaan is. Soms moet je het net een vaste plaats in je agenda geven.
